Comment bien se brosser les dents pour éviter des caries ?
Et tout d'abord quand ? Dès que l'enfant a des dents et au minimum deux fois par jour, après les repas principaux.
Il est recommandé d'utiliser un dentifrice adapté pour enfants ou adultes.
On se brosse les dents pendant 3 minutes et on ne mange rien ensuite !
Il est même conseillé d'éviter les sucreries une heure avant le brossage.
Si vous utilisez une brosse électrique, la manière de faire est la même.
Il vaut mieux changer de brosse à dents tous les 3 mois et utiliser une brosse à poils mous.
Il faut brosser TOUTES les surfaces des dents, des deux côtés de la bouche.
On peut utiliser un fil dentaire pour les espaces entre les dents. Demandez à votre pharmacien ou suivez les...
